Le regole fondamentali per la perfetta igiene orale quotidiana
Lavare bene i denti è fondamentale per mantenere una buona igiene orale e tenere la bocca al riparo da placca, tartaro e carie.
Pulire i denti sembra un’operazione banale: lo facciamo tutti, da sempre. Ma non è così. La maggior parte delle persone, infatti, si prende cura dei propri denti in modo sbagliato. Sapere quindi come lavare bene i denti è molto importante per una corretta igiene dentale.
Con cosa pulire i denti: spazzolino, dentifricio, filo interdentale e collutorio
Per una giusta ed efficace pulizia dentale è importante scegliere gli strumenti giusti. Per questo è bene farsi consigliare dal proprio dentista di fiducia o dall’igienista dentale.Tre sono gli strumenti indispensabili per la pulizia della bocca: spazzolino (preferibile quello elettrico) , dentifricio e filo interdentale (o scovolino). Consigliato è anche l’uso del collutorio.
Come spazzolare i denti
Il vero tema dell’igiene orale, però, è come vengono puliti i denti. Il metodo migliore prevede che i denti vengano spazzolati sia in direzione orizzontale, cioè da destra verso sinistra o viceversa , che verticale, cioè dalla gengiva verso la punta.
Ogni movimento, inoltre, deve essere ripetuto per circa 2 minuti. Molto importante è poi, cercare di raggiungere ogni punto delle arcate dentali, sia interno che esterno. Infine, è bene inoltre non sciacquare la bocca dopo aver lavato i denti per permette a tutte le sostanze presenti nel dentifricio di rimanere in bocca e prolungare la loro azione benefica.
Anche i bambini dovrebbero imparare a lavare bene i denti
Per assicurarsi una dentatura bella e in salute da adulti è fondamentale aver acquisito fin da piccoli l’abitudine a lavare bene i denti.
Bisogna che i genitori s’impegnino nella pulizia dei denti del proprio bambino già a partire dai primi mesi di vita, ancora prima che inizino a spuntare i dentini. Per fortuna, non si tratta di un impegno particolarmente gravoso. Bastano pochi e minimi accorgimenti per garantire ai più piccoli uno sviluppo sano della dentatura provvisoria e successivamente di quella definitiva.
Prendersi cura delle gengive di un neonato
I primi denti iniziano ad affiorare intorno ai 3 mesi di età. Fino a quel momento, però, non è lecito trascurare completamente l’igiene della bocca. Il bambino, infatti, mangia regolarmente assumendo il latte materno o artificiale e quindi, pur in assenza di cibo solido, va comunque incontro alla possibile proliferazione dei batteri del cavo orale. Ma come si fa a lavare dei denti che ancora non ci sono? Ovviamente in questa fase non si parla di pulizia dei denti ma delle gengive. Per tenere pulite le gengive basta strofinarle delicatamente con una garza di cotone imbevuta con soluzione fisiologica.
Quando iniziare a lavare i denti ai bambini
È consigliato iniziare con la comparsa del primo dentino. Si perché anche i denti da latte si lavano perché si possono cariare, proprio come quelli definitivi.
Come lavare i denti dei bambini
la stessa tecnica utilizzata per pulire le gengive può essere usata per i primi dentini da latte. Man mano che il tempo passa e i dentini aumentano, invece, si deve passare al dentifricio e allo spazzolino, ovviamente specifici per neonati o bambini piccoli.
La spazzolatura va fatta delicatamente, continuando a interessare anche delle gengive. La tecnica utilizzata, è la essere la stessa degli adulti: movimento orizzontale e verticale.
Insegnare ai bambini a lavarsi i denti da soli.
E’ bene iniziare presto ad insegnare ai bambini come si lavano i denti. Appena acquisiscono una discreta manualità è bene fargli prendere confidenza con lo spazzolino, anche se solo per giocare. I denti poi glieli lavano per davvero mamma e papà. L’igiene orale, dopo colazione e prima di andare a dormire, deve diventare subito un’abitudine, un piccolo rito.
Imparare giocando
Un metodo infallibile per convincere i bambini a lavare i denti e farlo diventare un gioco divertente fatto con mamma o papà.
Ad esempio ci si può spazzolare i denti insieme, magari anche con la bambola o il pupazzo preferito, facendo boccacce, raccontando favole ecc. si possono anche utilizzare spazzolini con le forme dei personaggi dei cartoni.
Il controllo finale
Più il bambino diventa indipendente nello spazzolare i denti, più diventa essenziale che il genitore faccia un controllo “finale”. Soprattutto nei primi tempi, capiterà spesso di dover riprendere in mano lo spazzolino, per andare a salvare qualche dente sfuggito allo spazzolino. Poi tutto diventerà normale e ben fatto, senza neanche accorgersene. E il bambino avrà davvero imparato a lavarsi i denti da solo.
Quando lavarsi i denti
I denti vanno lavati dopo ogni pasto e questo vale anche per i bambini.